تعیین درصد چربی و عضله بدن با دستگاه آنالیز بدن Inbody

تعیین درصد چربی و عضله بدن با دستگاه آنالیز بدن Inbody

آنالیز ترکیبات بدنی به چه معنی است؟

مهمترین عوامل تاثیر گذار در ادامه و اجرای فعالیت های ورزشی علاوه بر حفظ سلامت، کنترل وزن و مشاهده تغییرات ملموس در میزان و حجم چربی و عضله می باشد. درصورتیکه تغییرات در مدت کوتاه قابل اندازه‌گیری باشد منجر به افزایش علاقه مندی به ادامه فعالیت می‌شود. از طریق آنالیز ترکیبات بدن با دستگاه اینبادی می‌توانید درصد چربی، عضله و آب بدن خود را براحتی تعیین کنید. این تست برای متخصص ورزشی در شناخت ضعف عضله و اسکلت و یا کم آبی بدن جهت طراحی و تمرکز بر نقاط ضعف و قدرت بدن موثر است. و به فرد ورزشکار در ارزیابی عملکرد خود و سنجش میزان تاثیر گذاری برنامه طراحی شده کمک خواهد کرد.

دستگاه اینبادی یک دستگاه آنالیز ترکیبات بدن است که جزییات وزن و درصد چربی و عضله فرد را در مراحل مختلف نشان می‌دهد و چون میزان آب داخل بدن را نیز به تفکیک مشخص می سازد لذا مطلوب‌ترین نتیجه را برای طراحی تمرین ورزشی و پیگیری آن برای افراد به ارمغان خواهد آورد.

نحوه انجام تست چگونه است؟

بر روی دستگاه به مدت ۱۵ ثانیه میایستید و به سادگی می توانید درصد چربی بدن خود، متابولیسم بازال (متابولیسم پایه) و حجم عضله در قسمت های مختلف بدن و بسیاری از اطلاعات مفید دیگر مانند میزان آب و پروتئین را ببینید. این اطلاعات به شما کمک می‌کند رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب داشته باشین تا علاوه بر کاهش چربی و افزایش عضله به‌منظور رسیدن به تناسب اندام، به سلامتی دست یابید. این آنالیز از طریق به‌روزترین و پیشرفته‌ترین دستگاه بادی کامپوزیشن) دستگاه (INBODY 770 انجام می‌شود.

موارد استفاده از اطلاعات ترکیبات بدنی در تشخیص و درمان بیماریها

از اطلاعات به دست آمده از تست بادی کامپوزیشن برای پیشگیری، تشخیص و کاربردهای درمانی در پزشکی، رژیم درمانی، برنامه های ورزشی و تناسب اندام استفاده می شود .تجزیه و تحلیل ترکیب بدن می تواند برای ارزیابی بالینی مایعات و بخش های مختلف بدن انسان استفاده شود. توزیع نرمال بافت ها و مایعات بدن با ایمنی، عملکرد صحیح و طول عمر افراد در ارتباط است. توزیع غیرطبیعی بافت و مایع بدن می تواند التهاب، اختلال عملکرد یا نشانه های بیماری یا پیری را گزارش کند.

پس از انجام تست، نتایج آنالیز توسط پزشک و یا کارشناس تغذیه تفسیر می‌شود. در صورت نیاز و تمایل به دریافت رژیم غذایی نیز می‌توانید در مرکز طب کار پرانا رژیم غذایی مخصوص به خود را با توجه به آنالیز صورت گرفته و اهداف مورد نظر دریافت کنید.

از نتایج آنالیز بدن چه اطلاعاتی می‌توان به دست آورد؟

• Body Composition Analysis: مجموع آب بدن، پروتئین، عناصر معدنی و توده چربی را شامل می‌شود.
• Muscle-Fat Analysis: وزن بدن، عضلات و توده چربی را تعیین می‌کند. این آیتم برابر مقدار عضله‌ای که به استخوان ها متصل است می باشد. میزان بالای SMM همراه با میزان کم از Body Fat Mass یک بدن قوی را نشان می‌دهد.
• Obesity Analysis: یک شاخص تعیین چاقی با استفاده از قد و وزن است. PBF درصد چربی بدن در مقایسه با وزن بدن را نشان می‌دهد.
• Segmental Lean Analysis: ارزیابی می‌کند که آیا عضلات به میزان کافی در بدن توسعه یافته است یا خیر. نوار بالایی میزان عضلات بدن را در مقایسه با وزن ایده آل و نوار پایینی میزان عضلات را در مقایسه با وزن واقعی نشان می‌دهد.
• ECW Ratio: نسبت آب برون سلولی به آب کل بدن را که شاخص بسیار مهمی برای تعیین تعادل آب بدن است را نشان می‌دهد.
• Visceral Fat Area: میزان چربی احشایی در ناحیه شکم را تعیین می‌کند. برای اینکه در وضعیت سلامت باشید بایستی مقدار آن را زیر cm2 100 نگه دارید.
• Weight Control: نشان می‌دهد که برای رسیدن به سطح ایده آل به چه میزان باید وزن، عضلات و چربی بدن را کنترل کنید.

قبل از انجام تست آنالیز بدن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

• حداقل ۲ ساعت قبل از تست وعده غذایی میل نکنید یا ناشتا باشید.
• حداقل ۲ ساعت قبل از تست حجم زیاد آب ننوشید.
• حداقل ۲ ساعت قبل از تست استحمام نکنید یا استخر نروید.
• حداقل ۲ ساعت قبل از تست کافیین مصرف نکنید.
• حداقل ۲ ساعت قبل از تست ، از انجام ورزش سنگین پرهیز کنید.
• حتما تمام زیورآلات فلزی را دربیاورید.
• لباس هایی با دکمه و زیپ فلزی و یا کمربند دارای سگک فلزی نپوشید .
• لباس سنگین یا ضخیم نپوشید.
• تلفن همراه را نزدیک دستگاه آنالیز قرار ندهید.

در موارد زیر نمی‌توان تست را انجام داد:

• برای افرادی که دارای پروتز بدن، پلاتین یا پیس میکر هستند.
• دوران بارداری
• دوران قاعدگی

در مرکز طب کار پرانا به منظور ارائه خدمات جامع سلامت به سازمان‌ها و شرکت‌ها، به درخواست کارفرما آنالیز بدن با دستگاه 770 inbody در کنار آزمایشات طب کار انجام‌پذیر است.

برای هماهنگی جهت انجام تست در محل شرکت  خود یا مرکز طب کار پرانا با شماره ۰۹۳۸۱۲۰۰۵۸۹ یا ۸۸۷۳۵۱۸۹-۰۲۱ تماس بگیرید.